Firstbeat Hyvinvointianalyysi

Voimavarat tasapainoon

Firstbeat Hyvinvointianalyysi mittaa sykevälivaihtelua, joka antaa tietoa aktiivisuudestasi sekä levon ja kuormituksen välisestä suhteesta.

Hyvinvointianalyysi kuvaa palautumisesi riittävyyttä ja auttaa tunnistamaan stressaavat tekijät työssä ja vapaa-ajalla. Pienilläkin muutoksilla voit parantaa hyvinvointiasi merkittävästi. Hyvinvointianalyysi arvioi unen laatua ja riittävyyttä sekä auttaa löytämään ratkaisun paremman palautumisen saavuttamiseksi.

Hyvinvointianalyysi kertoo, oletko riittävän aktiivinen ja onko harjoittelusi riittävän tehokasta saadakseen aikaan positiivisia terveysvaikutuksia ja kohottaakseen kuntoasi. Analyysin pohjalta laadimme yhdessä sinun kanssa henkilökohtaisen hyvinvointisuunnitelman. Jota toteutat pienin askelin.

Mitä Firstbeat Hyvinvointianalyysi sisältää?

  1. Kolmen vuorokauden sykevälimittauksen.
  2. Mittalaitteen toimituksen ja palautuskuoren.
  3. Henkilökohtaisen kirjallisen Firstbeat Hyvinvointianalyysi raportin sähköpostitse. 4. Henkilökohtaisen palautekeskustelun analyysin pohjalta puhelimitse.

    Vasta-aiheet:

    Sydämentahdistin, sydämensiirto, vaikea sydänsairaus, eteislepatus, jatkuva eteisvärinä, kontrolloimaton kilpirauhashäiriö, raskaus.

     

    Janne Hovi

    Firstbeat Hyvinvointianalyysin asiantuntija
    Osteopaatti D.O
    Akupunktio
    Urheiluhieroja

    Jorma Eerola

    Firstbeat Hyvinvointianalyysin asiantuntija
    Fysioterapeutti OMI advanced exam, cert. MDT
    Osteopaatti
    MIProPhysio 2
    Akupunktio
    Trager-terapia