Ammattilaiset tukenasi

Ninna Hannu

Ninna Hannu

Terveyskokki

ninna.hannu@terveystakomo.fi

  • Ravitsemusasiantuntija (Myös urheiluravitsemus)
  • Elintarviketieteiden maisteri, ETM
  • Restonomi

Ninna opettaa sinut löytämään toimivan ruokavaliomallin. Hän opastaa, mitä ostat kaupasta terveysnäkökulma huomioiden sekä miten valmistat terveellistä ruokaa helposti. Ninna toimii sinun tukena muutosten onnistumisessa kädestä pitäen.

Virpi Hoffrén

Virpi Hoffrén

Dipl. ravintoterapeutti

virpi.hoffren@terveystakomo.fi

Opit löytämään juuri sinun terveyttäsi tukevan yksilöllisen ja monipuolisen ravintorikkaan ruokavalion. Kiinnitämme huomiota erityisesti ruuansulatuskanavasi hyvinvointiin ja sitä kautta immuunipuolustuksen vahvistamiseen ja koko kehosi terveydentilan kohentumiseen.

Virpi opastaa sinua löytämään juuri sinun kehollesi toimivan yksilöllisen ruokavalion huomioiden terveydentilasi haasteet ja on tukenasi avaamassa tietäsi koko elämäsi pituiselle elämäntapamuutokselle.

Päivi Niemi

Päivi Niemi

Terapeutti

paivi.niemi@terveystakomo.fi

  • Työnohjaaja
  • Kouluttaja
  • Personal trainer

Moni suomalainen tietää miten tulisi syödä ja liikkua, mutta ei ehkä sitä miksi ei tee niin. Psykologinen painonhallinta on niiden syiden ja seurausten tunnistamista, kohtaamista ja käsittelyä, mitä painonhallinnan hankaluuksien takana todellisuudessa on.

Psykologiseen painonhallintaan kuuluu siis kaikkea muuta kuin puntarin ja mittanauhan tuijottamista ja kaloreiden laskemista. Päivi on psykologisen painonhallinnan ammattilainen ja osaa auttaa vaativissakin tilanteissa.

Maiju Leppäluoto

Maiju Leppäluoto

Personal trainer, Trainer4you

maiju.leppaluoto@terveystakomo.fi

  • Ravintoneuvoja, Trainer4you
  • Psyykkinen valmentaja, Trainer4you

Maiju valmentaa pääosin Kuntokeskus Liikussa, joita löytyy neljä Pirkanmaan alueelta. Valmennus näillä kuntosaleilla edellyttää jäsenyyttä. Valmennus voidaan aina toteuttaa myös Studio4Trainers kuntosalilla kertakäynteinä.

Ohjatessaan Maiju ottaa aina yksilön huomioon ja valmentaa jokaista asiakasta omien tarpeidensa mukaan. Olemme jokainen yksilöitä ja se on tärkeää. Liikunta, ravinto sekä uni ovat suuressa roolissa osana kokonaisvaltaista hyvinvointia. Maijun erityisosaamista ovat muun muassa painonpudotus ja elämäntapamuutokset.

Ota rohkeasti yhteyttä niin katsotaan sinulle sopiva valmennus, sopivan paikan ja ajan kera.

 

Esko Harju

Esko Harju

Työterveyslääkäri, LKT, MBA

 

  • Dos. (kliininen ravitsemustiede ja kirurgia)
  • Gastroenterologisen kirurgian erikoislääkäri
  • Ortopedian ja traumatologian erikoislääkäri

Toisinaan painonhallintaa saattaa vaikeuttaa tai estää terveydelliset syyt. Tällöin on syytä kääntyä ensin Eskon puoleen ja tutkituttaa perusasiat, kuten verenkuva.

Jorma Eerola

Jorma Eerola

Firstbeat Hyvinvointianalyysin asiantuntija

jorma.eerola@terveystakomo.fi

  • Fysioterapeutti OMI advanced exam, cert. MDT
  • Osteopaatti
  • MIProPhysio 2
  • Akupunktio
  • Trager-terapia
  • Tuki- ja liikuntaelimistön ongelmien asiantuntija

Jorma auttaa muun muassa ongelma tilanteissa, kun jokin särky tai kiputila estää tai haittaa normaalia arkea.

Janne Hovi

Janne Hovi

Firstbeat Hyvinvointianalyysin asiantuntija

janne.hovi@terveystakomo.fi

  • Osteopaatti D.O.
  • Akupunktio
  • Urheiluhieroja
  • Tuki – ja liikuntaelimistön ongelmien asiantuntija

Janne auttaa muun muassa ongelma tilanteissa, kun jokin särky tai kiputila estää tai haittaa normaalia arkea.

 

Tutustu valmentajien tarjoamiin palveluihin.

Katso kaikki palvelut

Emme tarjoa oikotietä, vaan elämäntapaa