Ninna Hannu
Terveyskokki
Ninna opettaa sinut löytämään toimivan ruokavaliomallin. Hän opastaa, mitä ostat kaupasta terveysnäkökulma huomioiden sekä miten valmistat terveellistä ruokaa helposti. Ninna toimii sinun tukena muutosten onnistumisessa kädestä pitäen.
Virpi Hoffrén
Dipl. ravintoterapeutti
virpi.hoffren@terveystakomo.fi
Opit löytämään juuri sinun terveyttäsi tukevan yksilöllisen ja monipuolisen ravintorikkaan ruokavalion. Kiinnitämme huomiota erityisesti ruuansulatuskanavasi hyvinvointiin ja sitä kautta immuunipuolustuksen vahvistamiseen ja koko kehosi terveydentilan kohentumiseen.
Virpi opastaa sinua löytämään juuri sinun kehollesi toimivan yksilöllisen ruokavalion huomioiden terveydentilasi haasteet ja on tukenasi avaamassa tietäsi koko elämäsi pituiselle elämäntapamuutokselle.
Päivi Niemi
Terapeutti
- Työnohjaaja
- Kouluttaja
- Personal trainer
Moni suomalainen tietää miten tulisi syödä ja liikkua, mutta ei ehkä sitä miksi ei tee niin. Psykologinen painonhallinta on niiden syiden ja seurausten tunnistamista, kohtaamista ja käsittelyä, mitä painonhallinnan hankaluuksien takana todellisuudessa on.
Psykologiseen painonhallintaan kuuluu siis kaikkea muuta kuin puntarin ja mittanauhan tuijottamista ja kaloreiden laskemista. Päivi on psykologisen painonhallinnan ammattilainen ja osaa auttaa vaativissakin tilanteissa.
Maiju Leppäluoto
Personal trainer, Trainer4you
maiju.leppaluoto@terveystakomo.fi
- Ravintoneuvoja, Trainer4you
- Psyykkinen valmentaja, Trainer4you
Maiju valmentaa pääosin Kuntokeskus Liikussa, joita löytyy neljä Pirkanmaan alueelta. Valmennus näillä kuntosaleilla edellyttää jäsenyyttä. Valmennus voidaan aina toteuttaa myös Studio4Trainers kuntosalilla kertakäynteinä.
Ohjatessaan Maiju ottaa aina yksilön huomioon ja valmentaa jokaista asiakasta omien tarpeidensa mukaan. Olemme jokainen yksilöitä ja se on tärkeää. Liikunta, ravinto sekä uni ovat suuressa roolissa osana kokonaisvaltaista hyvinvointia. Maijun erityisosaamista ovat muun muassa painonpudotus ja elämäntapamuutokset.
Ota rohkeasti yhteyttä niin katsotaan sinulle sopiva valmennus, sopivan paikan ja ajan kera.
Esko Harju
Työterveyslääkäri, LKT, MBA
- Dos. (kliininen ravitsemustiede ja kirurgia)
- Gastroenterologisen kirurgian erikoislääkäri
- Ortopedian ja traumatologian erikoislääkäri
Toisinaan painonhallintaa saattaa vaikeuttaa tai estää terveydelliset syyt. Tällöin on syytä kääntyä ensin Eskon puoleen ja tutkituttaa perusasiat, kuten verenkuva.
Jorma Eerola
Firstbeat Hyvinvointianalyysin asiantuntija
- Fysioterapeutti OMI advanced exam, cert. MDT
- Osteopaatti
- MIProPhysio 2
- Akupunktio
- Trager-terapia
- Tuki- ja liikuntaelimistön ongelmien asiantuntija
Jorma auttaa muun muassa ongelma tilanteissa, kun jokin särky tai kiputila estää tai haittaa normaalia arkea.
Janne Hovi
Firstbeat Hyvinvointianalyysin asiantuntija
- Osteopaatti D.O.
- Akupunktio
- Urheiluhieroja
- Tuki – ja liikuntaelimistön ongelmien asiantuntija
Janne auttaa muun muassa ongelma tilanteissa, kun jokin särky tai kiputila estää tai haittaa normaalia arkea.
Tutustu valmentajien tarjoamiin palveluihin.
Katso kaikki palvelut